ОЛИМПийские привычки. Как я похудела на 20 килограммов

Уверена, что миллионы статей с таким заголовком, читал каждый второй. Как правило, в них описывается ощущение и минимум действий, совершенных человеком для преображения. "Чудо-таблетки" для похудения не существует. И это факт. Для организма и сброс, и набор массы является стрессом, поэтому похудеть быстро не получится.

Вообще, я хочу рассказать о другом. Культ тела настолько заполонил информационное пространство, что сложно найти в себе силы и полюбить себя со своими "недостатками". В телевизоре, интернете и журналах мы видим, как правило, идеальных людей. Наш мозг запоминает эту картинку и выдаёт её при мыслях об идеальной фигуре. Но ведь это не так! Мы все идеальны! Каждый человек — красивый!

Слава Богу, маркетинг начал менять направление и теперь, если вы приглядитесь, в рядах моделей 90х60х90 появились обычные люди. Со складками на боках, растяжками на бедрах, сеченными кончиками и так далее. В последнее время я стала внимательно изучать людей, которые приходят заниматься в фитнес-центр "Олимп". Каждый приходит работать над собой. И делает это с удовольствием.

Они счастливы и это видно. В глазах, походке, жестах. В ФЦ "Олимп" одна только атмосфера располагает к обретению уверенности в себе. Тренер обязательно вас похвалит и поможет. Администраторы улыбнутся так, что вам захочется вернуться. Хватит ругать себя за недостатки. Работайте над ними, если вы этого хотите. Не хотите — полюбите их. Рассмотрите себя повнимательнее. Красоту своих глаз, пальцев, волос.

Нашему телу неважно проходит ли оно в современные рамки общества. Ему важно быть здоровым. Психологически и физически. Путь к здоровью, лежит через Территорию счастья.

До встречи в Олимпе! Ваша Дарья В.